Наши спецпроекты 4
Поиск по сайту
Новости
10:20, 09 апреля 2024 г.
... небесная красотка. Мы побеседовали с врачом-диетологом белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Александром Четвериковым
о том, как сохранить стройность и здоровье на долгие годы.
Вес не определяют на глазок
– Александр Николаевич, зачем вообще ...
19:53, 29 декабря 2023 г.
... тяжелобольного экс-мэра Старого Оскола в СИЗО
Белгородский туроператор Александр Халаимов нанёс ущерб клиентам в 6 млн рублей
«Я не понял, в чём ... ... в Белгородской области стало меньше браконьеров
Диетолог Александр Четвериков: Украшение новогоднего стола – не поросёнок под хреном, а ...
18:39, 27 декабря 2023 г.
... предстоящих новогодних каникулах со специалистом – врачом-диетологом областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Александром Четвериковым
.
– Александр Николаевич, часто приходится слышать сетования хозяек: у всех праздник, а я с утра на кухне. К вечеру уже без ног....
09:16, 20 декабря 2023 г.
...
Вячеслав Гладков
в прямом эфире прокомментировал жалобу на туроператора
Александра Халаимова
, который продал путёвки и пропал. Как сообщил чиновник,... ... действительно, такая ситуация есть. Министр цифрового развития Сергей Четвериков всю информацию в правоохранительные органы передал. После ...
06:33, 18 декабря 2023 г.
... С этими вопросами мы обратились к врачу-диетологу белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Александру Четверикову
.
Оказывается, чтобы похудение не отразилось на здоровье, специалисты рекомендуют терять за месяц не больше 10 % веса. При весе ...
08:03, 30 сентября 2023 г.
...
О пользе грибов мы поговорили с врачом-диетологом белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Александром Четвериковым
.
По словам врача, по питательности грибы ничуть не уступают мясу. В них много растительного белка. Поэтому их часто используют ...
17:35, 16 сентября 2023 г.
... этот вопрос мы попросили ответить врача-диетолога белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Александра Четверикова
.
В одном грамме этилового спирта содержится 7 килокалорий, это немало, если учесть, что в 1 грамме белка 4 килокалории. Больше только ...
10:40, 09 сентября 2023 г.
...,
— отметил руководитель департамента транзакционного бизнеса ВТБ
Александр Боциев
.
Для приёма платежей от клиентов — физических лиц банк ... ... руководителя департамента операционной поддержки бизнеса ВТБ
Елена Четверикова
.
Операции проводятся в рамках пилота Банка России, стартовавшего ...
06:55, 25 августа 2023 г.
... побеседовали о правильном питании с врачом-диетологом белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Александром Четвериковым
.
Стакан воды вместо еды
Наши родители считали, что сухомяткой можно легко испортить себе желудок и настаивали на неизменном ...
16:35, 18 июля 2023 г.
... сторона дела. Но можно ли улучшить работу мозга с помощью питания?
На этот вопрос мы попросили ответить врача-диетолога Центра здоровья
Александра Четверикова
.
Есть такое понятие как пища для ума. Надо учитывать: что хорошо мозгу, то хорошо сердцу, сосудам, органам и всему организму. Для ...
16:06, 06 июля 2023 г.
... рыбий жир. Мы узнали, зачем это делалось, и почему этот продукт считается полезным. Помог нам в этом врач-диетолог Центра здоровья Белгорода
Александр Четвериков
.
Ложка к обеду
Нельзя сказать, что ложка неприятной субстанции вызывала радость у детворы: от специфического запаха учёные избавлять ...
07:08, 15 июня 2023 г.
... килограммах и здоровом теле
●
Хлеб, рыба, кефир: чего белгородцам есть больше, а от чего – воздерживаться. Советы диетолога
●
Диетолог Александр Четвериков: Ешьте по кусочку сала через день
08:38, 29 января 2023 г.
... попросили прокомментировать информацию врача-диетолога белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Александра Четверикова
.
Много мяса – хорошо
Мяса белгородцы едят на 60 % больше нормы. Вместо рекомендованных Минздравом
73 килограммов
в год (которые,...
10:21, 01 января 2023 г.
... потерями для здоровья – рекомендации врача-диетолога белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Александра Четверикова
.
Сначала закусить, потом выпить
– Александр Николаевич, давайте начнём с основных ошибок, которые повторяются из года в год....
07:26, 22 декабря 2022 г.
... продуктов – капуста, свекла, морковь, лук, тыква.
Однако врач-диетолог областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Александр Четвериков
считает, что и в средней полосе России вполне можно обеспечить себя овощами и фруктами.
Квашеная капуста – просто кладезь витамина ...
13:49, 09 декабря 2022 г.
... закономерные осложнения при отсутствии приёма лекарств,
– говорит врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Александр Четвериков
.
Медики провели акцию, чтобы в очередной раз привлечь внимание белгородцев к пользе прохождения диспансеризации и профосмотров....
15:27, 06 декабря 2022 г.
... вопросам, в том числе по отказу от курения.
Читайте также:
●
Мясо, овощи, грибы. Советы по «стройному» рациону от белгородского диетолога Александра Четверикова
●
«Пьём кофе и толстеем». Белгородский врач-диетолог о лишних килограммах и здоровом теле
●
Мужское в мужчинах и женское в ...
16:31, 18 ноября 2022 г.
... рассчитать правильный темп ходьбы, который бы не имел пагубного воздействия на сердечно-сосудистую систему.
По словам врача-диетолога
Александра Четверикова
, лишний вес или ожирение имели около 40 % обратившихся. Их интересовало, какие диеты существуют для похудения, как нужно правильно ...
07:58, 11 ноября 2022 г.
... и фруктов.
Полезные жиры
По мнению врача-диетолога белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Александра Четверикова
, к канцерогенным факторам, приводящим к раку толстой кишки, относятся красное мясо, особенно жареное на огне, жирная пища, различные ...
07:12, 21 октября 2022 г.
... из маленькой невинной забавы станут большой проблемой. Мы попросили доктора-диетолога белгородского государственного Центра здоровья
Александра Четверикова
развеять основные мифы о здоровом питании.
– Как определяется лишний вес?
– Если вы пришли в наш Центр здоровья, то обязательно ...
13:35, 16 сентября 2022 г.
... день. Вряд ли столько уходит для приготовления омлетов и запеканок.
По словам врача-диетолога белгородского областного Центра здоровья
Александра Четверикова
, в стакане молока находится 8 граммов белка, 11 граммов углеводов, до 8 граммов жиров, 300 граммов кальция (35 % от ежедневной нормы ...
15:25, 09 апреля 2022 г.
... неинфекционных заболеваний, но и посетили мастер-класс по рациональному питанию и здоровому образу жизни. Врач - диетолог Центра здоровья
Александр Четвериков
– с помощью умных весов показал, сколько жиров, углеводов и других составляющих содержат всем привычные продукты, такие как сосиски,...
07:00, 24 марта 2022 г.
... не сказываются на фигуре
, – считает врач-диетолог белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Александр Четвериков
.
Каша – радость наша
В первую очередь антистрессовым действием обладают привычные всем зерновые крупы. Всё дело в том, что в них ...
07:00, 21 октября 2021 г.
... собственном здоровье? Попытаемся разобраться вместе с врачом-диетологом областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Александром Четвериковым
.
Просяной хлеб
Наши предки ели хлеб на протяжении тысячелетий – первое упоминание о нём относят к 15 веку до новой эры. Он до ...
17:06, 10 сентября 2021 г.
... остановилась только на гимнастике. она еще преподала будущим фельдшерам, медсестрам и аграриям урок по физической активности.
Врач-диетолог
Александр Четвериков
рассказал ребятам об азах рационального питания. Он объяснил, что холодная вареная картошка полезнее горячей, почему творог и ...